2021年台州医疗卫生考试：护理学《区分肌力分级与机体活动能力》

“考试一遇到判断肌力分级、机体活动能力的题，就傻了，完全记不清，怎么办，哭了……”。这是小编在某医学论坛看到的护理姐妹的求助，翻了翻评论发现有这个苦恼问题的姐妹还真不是一个两个。那小编今天就把肌力分级和机体活动能力整理整理，给大家一个记忆的方法，让姐妹们轻轻松松拿下这俩知识点!

想要把肌力分级和机体活动能力的知识点完全理解透，那得先把他们的主要重点知识点整理一下，当然这种分级的知识点，最简单、最实用的总结方法还是用表格来整理啦!

先来看肌力分级，肌力分级一共分了6级，在考试过程中，经常让我们根据临床表现去判断具体是哪一个级别，所以我们可以找每个级别的关键题眼去判断，可采取口诀记忆法：“0无(没有肌力)1缩(轻微收缩)2平移(可平行移动)，3抬(能够抬起)4抗(对抗阻力)5正常”，这样是不是轻轻松松就可以把肌力分级拿下了呢?

那有的小姐妹又要说了，那机体活动能力怎么办呢?不要着急，接着往下看。

机体活动能力一共分为5级，记忆的时候和肌力分级一样，还是可以找每个级别的关键题眼去判断，主要就从需不需要他人及器械进行记忆即可。

当然两个表格放在一起，难免有姐妹就会搞混了，那就要学会找两个表格的相同点和不同点啦!相同点都是有0级哦，而且都是从完全不能动到完全正常呢，但是还要知道一个比较重要的不同点是两个0级表达的意思却是完全相反的。

这样口决记忆加上对比记忆，是不是就清清楚楚，明明白白了呢?明白了就赶快码住吧!以后小编再给大家带更多干货哦!

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