2023年台州医疗卫生考试-医基资料-运动自由

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什么是运动自由呢?就是随时随地，连睡觉都在进行的运动，那就是呼吸运动。这篇文章就让我们一起来了解一下呼吸运动。

所谓呼吸，一呼一吸，看起来很简单，但实际上整个呼吸过程是非常复杂的。呼吸是指机体与外界环境之间的气体交换过程，我们都知道，从外界环境吸入的是机体需要的氧气，向外界排出的是机体代谢所产生的二氧化碳。所以呼吸运动是维持机体正常代谢和生命所必需的基本功能之一。

实际上，人的呼吸并不是一呼一吸那么简单，而是包括了三个环节：外呼吸、气体在血液中的运输、内呼吸。这三个环节相互衔接又同时进行。

首先来看外呼吸。外呼吸包括了两个方面，分别是肺通气和肺换气。肺通气就是气体在外界大气和肺泡之间的交换过程。要知道气体能顺利出入肺泡，是需要肺泡和外界之间的压力差才能顺利进行。肺换气就是把肺通气时交换到肺泡中的气体，再交换到血液中的过程。气体交换的面积和肺泡通气量等都会影响肺换气。

再来看气体在血液中的运输。气体不能独自在机体中运输，这时就需要寻求血液的帮助。血液是运输氧气和二氧化碳的媒介。这种运输方式受血液pH值、温度等因素的影响。

最后就是内呼吸，同样也包括了两方面，分别为组织换气和组织代谢。其中组织换气是指组织与毛细血管中的血液进行气体交换的过程。交换到组织内的气体在组织细胞内氧化代谢的过程就是组织代谢。组织代谢排出的气体就是二氧化碳，随着呼吸的三个环节排出体外，这就是完整的呼吸运动。

现在我们已经对呼吸运动有了大致的了解，不单单是一呼一吸，还有很多复杂的知识等着我们去认识。

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